卡路里消耗计算器

操作指南：

1. 输入您的体重（单位：kg）。

2. 从下拉菜单选择一种运动类型。

3. 输入运动的持续时间（单位：分钟）。

4. 点击“计算卡路里消耗”按钮，系统将显示估算的卡路里消耗。

公式：

卡路里消耗 = 基础消耗速率（每分钟大卡） × 运动时长（分钟） × 体重修正系数（体重 ÷ 60）

注：实际卡路里消耗因个体差异有所不同。