徒步旅行计算器
操作指南:
1. 输入您的体重(单位:kg)。
2. 从下拉菜单选择徒步速度。
3. 输入徒步时间(单位:分钟)。
4. 点击“计算卡路里消耗”按钮,系统将显示估算的卡路里消耗。
公式:
卡路里消耗 (kcal) = 体重 (kg) × MET × 时间 (小时)
注:实际消耗因个体差异可能有所不同。
操作指南:
1. 输入您的体重(单位:kg)。
2. 从下拉菜单选择徒步速度。
3. 输入徒步时间(单位:分钟)。
4. 点击“计算卡路里消耗”按钮,系统将显示估算的卡路里消耗。
公式:
卡路里消耗 (kcal) = 体重 (kg) × MET × 时间 (小时)
注:实际消耗因个体差异可能有所不同。